Aujourd'hui, après vous avoir parlé du test de l'extracteur de jus Kuvings B9000, je vous propose 2 recettes simples et originales. Ces dernières peuvent bien entendu être effectuée avec n'importe quel extracteur de jus.
Lait de coco
Ingrédients
- 2 Noix de
- 3 tasses d'eau filtrée
Préparation
- Piquer les noix de coco avec un couteau et égoutter l'eau de coco dans un bol.
- Réserver l'eau de coco. Il n'est pas nécessaire pour cette recette.
- Fendre les noix de coco.
- À l'aide d'une cuillère, prélever la chair de noix de coco de l'enveloppe.
- Ajouter la noix de coco et l'eau filtrée dans un bol et remuer.
- Verser la viande de noix de coco et l'eau filtrée dans votre centrifugeuse et votre jus.
- Réfrigérer les restes.
Smoothie guerrier au chocolat
Le cacao est une forme brute de cacao qui n'a pas été traitée à la chaleur et qui conserve donc toutes ses enzymes bénéfiques et est extrêmement riche en antioxydants, aidant à combattre l'inflammation et à renforcer le système immunitaire. Le beurre d'arachide et la poudre de protéines donnent à ce smoothie la saveur et l'énergie supplémentaires dont vous avez besoin pour survivre à votre prochaine séance de transpiration ou pour vous aider à récupérer après !
Difficulté : Facile – Pour 1 personne
Ingrédients
- 3 bananes mûres surgelées
- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
- 1 cuillère à soupe de beurre d'arachide
- 1 tasse de lait d'amande
- 1/2 cuillère à soupe de chocolat à base de protéines végétales en poudre
Préparation
- Lavez soigneusement tous les produits.
- Mettre tous les ingrédients dans votre extracteur de jus et mélanger jusqu'à obtenir un consistance lisse.
- Servez et savourez !